الضحك قبل النوم يخفف الوزن..!!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اخباركم متى اخر مره ضحكتوا فيها وخاصه عند النوم ؟؟؟[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الضحك مفيد جدا اتمنى ان تكون جميع اوقاتكم ضحك لانه مهم جدا

لانو كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الكل يضحك ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها

عند النوم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سبحان الله في كل شي فائده للانساان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

انا اعرف يقولون الضحك قبل النوم

يجيب الشياطين ( بسم الله )

امما

بسم الله عليا تيب وش نسوي

اذا جينا ننام نبكي احسن

ليهه يججون ألششيآطينُ مآ دآمم نحنآ نقرآ ألمععوذآت إن شآ ألله !
-
تسسلمي عع المعلومهه المفيدهه لكك +

هههههههههه

أحلى دايـــــــــــــــــــــــــــت بصراااحهه
نقعد نضححك و نخف ششي غريب والله

عالعمووم مشكووره يا الغاليه

لاعدمم

يسلموو ياقلبي ع الطرح
وبانتظاار جديدك ..
ودي

هههههِ وآنآإ دآئمآ آضَحك قٌقبل مآ آنآم هههـِ وآلله,,!ّ

مششِكورهـَ

الله يسلمكمـ منوررين مرره < تنكت هي وجهها

هع حتا انا مستغربه لمازا يخف الوزنو شيؤ غريب < يمديكمـ ع اللغه

ههههههههههههههههههه

» طريقه الأطبآء واخصائي التغذيه في حساب الوزن المثآلي
» الماء ينقص الوزن
» وصفات لزيادة الوزن
» أهمية رياضة الجري في تقليل الوزن
» حصريا انقاص الوزن بدون ريجيم ولارياضة