هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


يــسعـــد قــلــبـ♥ ــككِ يَ [ زائر ] نــورتِ منــتـديــآت ونـاســة بـنــآت
 
الرئيسيةبوآإبتنـآإأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخول

 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

اذهب الى الأسفل 
+2
آحلى صعللوكة
فدكـ
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فدكـ


فدكـ


مسـآهمـآتـﮯ.. : 1290
تقيـمآتـﮯ.. : 78
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue0 / 30 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue

чσuя sмs » : كل اللي يكفيني بعمري لحظتين
لحظة أشوفك و أختنق من عبرتي
ولحظة أبادلك الحنين
و أشتاق لأحلى لحظتين
و أشتاق أنا في هالحياة لكلمتين
كلمة " أحبك"
نفسها بس كرريها مرتين

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 29 مارس 2011, 20:48

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟







إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***





إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***



إذا كنت تعاني من:

· الإصاب ة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***



إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آحلى صعللوكة
مشرفـة قسم ρнoтosнoρ ..
مشرفـة قسم  ρнoтosнoρ ..
آحلى صعللوكة


مسـآهمـآتـﮯ.. : 4188
تقيـمآتـﮯ.. : 423
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue0 / 30 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 30 مارس 2011, 02:59

ممموضوعك ممفيد يـآإفدووكككـ’ــة

الحممدلله ممـآإظن إإنني نـآإقصصة من اي فيتـآإممين

يعططيكي الف ععـآإفية يـآإعسسلآ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فدكـ


فدكـ


مسـآهمـآتـﮯ.. : 1290
تقيـمآتـﮯ.. : 78
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue0 / 30 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue

чσuя sмs » : كل اللي يكفيني بعمري لحظتين
لحظة أشوفك و أختنق من عبرتي
ولحظة أبادلك الحنين
و أشتاق لأحلى لحظتين
و أشتاق أنا في هالحياة لكلمتين
كلمة " أحبك"
نفسها بس كرريها مرتين

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 30 مارس 2011, 05:29

احلى صعلووكة

وربي نورتي

وربي انشاء الله يديم لك الصحة و العافية

يسلموووو ع المرور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
7aβTəɛn
مشرفة قسم آأخبـآر آلـξـآلمٌ «●
مشرفة قسم آأخبـآر آلـξـآلمٌ «●
7aβTəɛn


مسـآهمـآتـﮯ.. : 5614
تقيـمآتـﮯ.. : 339
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue0 / 30 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue

чσuя sмs » : اللهمِ ارحمٍ المؤمنينٍ والمؤمنِآإت ..

آلآحيِـآإء منهمٍ وآلآمو آت..

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 30 مارس 2011, 06:09

مرره موضوع جيييد ومهم
يعطيك آلعـآفيه
ولج ++
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
So0oSo0o


So0oSo0o


مسـآهمـآتـﮯ.. : 1624
تقيـمآتـﮯ.. : 64
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue0 / 30 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 30 مارس 2011, 12:22

مشكــــــــورة واللهـ الحين عرفت انو عندي نقص بفتامين((A))

هههههه يسلمـــــــــو عالموضوع المهم

ومرآآآآ انبسطت بموضوعكــ

:crazy: :crazy:



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مآشيـ? بآلمعڪوسِ
مششرفـة قسسم ¬» Ġαмes ,,
مششرفـة قسسم ¬» Ġαмes ,,



مسـآهمـآتـﮯ.. : 5618
تقيـمآتـﮯ.. : 953
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue1 / 31 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue

чσuя sмs » : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ MkN01474

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 30 مارس 2011, 18:17

مممممممممممن جد ؟ كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 28856
والله توني ادري .. كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 652795
انا نآقصني فيتامين B .. كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ 251873
ثآآنكس ياا عصلآ .. :q2:
ولآ تحرمينآ .. :h5:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ق?ّوَ?ّ سآخن?ّ ♡


ق?ّوَ?ّ سآخن?ّ ♡


مسـآهمـآتـﮯ.. : 3347
تقيـمآتـﮯ.. : 235
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue0 / 30 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue

чσuя sмs » : سَ أحلـم بلا حدود ..فــ/ يومآ مآ ستتحققْ آلآحلآم المسستحيله!

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 30 مارس 2011, 21:39

مــووضضوع مفـــيييد جج’ـــدـآآآ.....


يصصلمــوو يـآآ عصصـلـآآآ..... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مـآآ نححرمشش آبـدن يـآآ امررز....

دمــتٍ بحححححب..... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فدكـ


فدكـ


مسـآهمـآتـﮯ.. : 1290
تقيـمآتـﮯ.. : 78
مخـآإلفـآتــﮯ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Left_bar_bleue0 / 30 / 3كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Right_bar_bleue

чσuя sмs » : كل اللي يكفيني بعمري لحظتين
لحظة أشوفك و أختنق من عبرتي
ولحظة أبادلك الحنين
و أشتاق لأحلى لحظتين
و أشتاق أنا في هالحياة لكلمتين
كلمة " أحبك"
نفسها بس كرريها مرتين

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ I_icon_minitimeالسبت 02 أبريل 2011, 05:36

طيب الله الله بالعلاج


تو م نور المكان

ثانكس ع مرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟
» كتيب الفيتامينات أ , ب , ج , د , هـ
» شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك‎
» كيف نعالج نقص احد الفيتامينات في الجسم
» سمعت إن السكر ناقص عندكم .. فجيت أزيدهـ ^_^

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: آلمنتديـآإت آلرئيسسيه , , , :: ! « عيإأدة ۈنآسٍ‘ـﮧ -
انتقل الى:  
Powered by phpBB
Copyright ©2008 - 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ونـآآسة بنـآت
ولانحلل اخذ اي شيء فكل ماوجد مجهود شخصي