سجلي دخووولك بنصيحه صحيه

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااتهــ:

بما ان هذا المنتدى يهتم بالمواضيع الهادفه ومنها ...>> الصحه

شو رايكم ان يكتب كل عضو نصيحة صحية يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

سجلي دخوولك بــ نصيحه صحيه

الي ماعندها لا لا تخررف>>اماانه برقبتكـ"

وشكررررررررا

الحليب يقوي العظآآم << عآد انا احوووب الحليب سجلي دخووولك بنصيحه صحيه - صفحة 2 907364

لازم باليوم تشربي 8 كآسآت مويآ على الآقل

*0*

الفوااكهـ مفيدهـ *_^

سسسسينكيو و و و
أنْـآ آ آ صصرآ آ ححه إللي أعرفـه إنو ( الششوكلاآطططه موفيدآ ) <-- لا بالله مووقته تسستخخفين دمك
بجججد
<-- اضضحكي على غيرنآ
أمًمًمًمًمًمً
ترآ الليمون موفيد للبششرآ <ملطوووشششه من بنوتآ رآيقه هون

ممممممم
البرتقال يقوي المناعة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الملفوف يكآفح مرض السلطآن ~> ليسه آمس مآي مآذر قآلتلي

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...

النعناع يزيل رائئحة الفمم الكريهه

..

..

الضحك ينشط الدورة الدممويهـ ~> وش العلآقهـ هع

الضحك من دون سبب قلة ادب خخخخخخخخخخخ جت على بالي
امززح

الرياضة تشد العضلات < كني جبت معلومة جديدة خخخخخخخ

لآتنـآمي ع بطنك + لآتشربي وآنتي وآقفـه

هع بدوون لييشش

لآتنـآمي ع بطنك لان بطنك رآحح تعورك
لآتشربي وآنتي وآقفـه لان الششيطآن اعوذ بالله يششرب معآك
<~~~ كملتهآ خخ

ههههههه

اكثري من شرب الماء لتخليص الفضلات من الجسم بالشكل السليم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] لا تكثري النوم عن 8 سسآعآت .. بدون ليش ~> ع قول ننوس

لآنك رآح تتهزئي ههههههههه

هههههه جينز انتى بتكملى ولا ايه

ماشى ماتتقعديش على الانترنت كتير اوي

هههههه

الفطور مفيد يابنات لازم تاكلو عشان تشغلو مخكم

الرقص المصرى والهز مفييد اوى للتخسيس

*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(.

انشآنه كشخه لآ تردي ورآآ بعض آوكي ^^

موزهـ في آليوـؤم وصصحهـ على ~> آلدوـؤـم <~

لآتأكليَ ثمَ تنزلين إلى المسسبح لآنكِ ستغرقين أنتظري 2 دقيقه <~ بآكسستآنيَ وفصحى خربآنه ><

<~ خخ أتذكرت صصوحبتي تقول بسسكتآني وآآآآآآي تضضحكني <~ حشآ بسس مو كوفي

هههههههههه معلومهـ ججديدهـ هع

حححلوهـ بسكتآني هع

آآحححم

البخور يعقم الهوآء في آلبيت <~ وآلله آعلم

إجعل غذاءك غنيّاً بالفاكهة الحمضية! فقد أثبت أن الفيتامين C هو المادة المضادة للتأكسد

الوحيدة الفعالة في تركيب الكولاجين الذي يلعب دوراً أساسيّاً في المحافظة على صحة

البشرة.<<احــلفي

آلتفآح ينظف الاسنآن =]

» سجلي حضورك بنصيحه جماليه
» سجلي حضورك بنصيحه جماليه
» نصائح لبشره صحيه طووول العمر
» سجلي دخولكـ بـ..
» سجلي دخولك بإسم محل . =$