هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


يــسعـــد قــلــبـ♥ ــككِ يَ [ زائر ] نــورتِ منــتـديــآت ونـاســة بـنــآت
 
الرئيسيةبوآإبتنـآإأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخول

 :: آلمنتديـآإت آلرئيسسيه , , , :: ! « عيإأدة ۈنآسٍ‘ـﮧ
 

 رجيييييييم باربي

اذهب الى الأسفل 
+5
نوفآ
وفيت باحساسي
βurbέrrч
Taamm
Riot girl
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Riot girl


Riot girl


مسـآهمـآتـﮯ.. : 364
تقيـمآتـﮯ.. : 3
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue


رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالسبت 20 نوفمبر 2010, 09:58

ريجيم باربي
... ريجيم تمشي عليه لمدة اسبوعين مع الرياضة 3 مرات في الاسبوع
تحصلين على جسم جميل كجسم باربي
الرجيم هو مجموعه من الأكل في يوم واحد وانتي توزعيها خلال اليوم
اليوم الأول
2 بيضة مسلوقة , سبانخ , ربع رغيف اسمر , صدر دجاجه بدون جلد , جزر وطماطم , جريب فروت قبل النوم ,شاي بدون سكر طبعا افضل اخضر
اليوم الثاني
سلطة فواكة طازجه , سمكة مشوية , سلطة خضراء , ربع رغيف اسمر , شاي اخضر-قهوة
اليوم الثالث
سلطة فواكة طازجه , بيضتين , سلطة خضراء , صدر دجاجة , ربع رغيف اسمر , شاي-قهوة
اليوم الرابع
شرائح طماطم , كريب فروت قبل النوم , سمكة مشوية , سلطة خضراء , شاي-قهوة
اليوم الخامس
سلطة فواكة , بيضتين , شرائح طماطم , جبنه بيضاء , رغيف اسمر , شاي-قهوة
اليوم السادس
بيضتين , ربع رغيف اسمر , سلطة خضرا ء, لحم مشوي , شاي-قهوة
اليوم السابع
بيضتين , سمك مشوي , ربع رغيف اسمر ,كريب فروت قبل النوم , سلطة خضرا ء
يكرر لمدة اسبوعين هذا النظام الغذائي ..
تستطيعين استبدال السمك باللحم او اللحم بالدجاج والعكس .. لكن كله مشوي ..
ولا تاكلي شيء خلال النهار غير النظام اعلاه\
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Taamm
مشرفة قسم ¬» றobile ρнones ..₪
مشرفة قسم ¬» றobile ρнones ..₪
Taamm


مسـآهمـآتـﮯ.. : 1507
تقيـمآتـﮯ.. : 47
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue

чσuя sмs » : طعم البححر مآ يغيرهـ كثر الأمطآر ، مثلي أنا مآهزني حكي عذالي !

رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالسبت 20 نوفمبر 2010, 10:39
وااو تسلميين قلبوو انا كنت يالسه ادوور عـ النت على رجييم بمد ه قصيره اقدر انحف لان بعد أسبوعين ويوم عرس بنت خالتي وانا ابا انحف شوي لان وزني زاائد<<< قصه حياتي هه ومششششكورة مره ثانيه على الموضوع تقبلي مروري فـــوفـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Riot girl


Riot girl


مسـآهمـآتـﮯ.. : 364
تقيـمآتـﮯ.. : 3
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue


رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالسبت 20 نوفمبر 2010, 22:47
الله يسلمك ..

منــوره موضـوعــي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
βurbέrrч


βurbέrrч


مسـآهمـآتـﮯ.. : 334
تقيـمآتـﮯ.. : 20
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue

чσuя sмs » : أحبك يآبعد هـ الكون

رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالثلاثاء 23 نوفمبر 2010, 11:39

يعطيك العافيه يالغاليه
لاعدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وفيت باحساسي
« مًرآإقـبـة عَآمةة »
« مًرآإقـبـة عَآمةة »
وفيت باحساسي


مسـآهمـآتـﮯ.. : 2237
تقيـمآتـﮯ.. : 356
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue


رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالثلاثاء 23 نوفمبر 2010, 15:50
يسلموووووووووووووووووو
بس مانبغى نصير زي باربي خخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوفآ


نوفآ


مسـآهمـآتـﮯ.. : 350
تقيـمآتـﮯ.. : 47
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue

чσuя sмs » : --------

رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالثلاثاء 23 نوفمبر 2010, 21:56
أريقآتوآ <~ ششكرآ


أنآ أححوب أنحف بنفسسسي ^^
يعني ححتى الالعآب ينححفوآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وششسمه ذآ آ ك إيه عَ العموم
بيضتين مسسلوقه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مآححوب الييضضض <~ أوووت جآلسسسه تتفلسسف بعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قهوآ تركية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLY POP
مششرفة ! « عيإأدة ۈنآسٍ‘ـﮧ
مششرفة ! « عيإأدة ۈنآسٍ‘ـﮧ
LOLY POP


مسـآهمـآتـﮯ.. : 2820
تقيـمآتـﮯ.. : 193
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue


رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالثلاثاء 23 نوفمبر 2010, 22:52
انــآسيو

شوكرن

ابغــآ انحف بسس مــآ احب السبــآآآنخ

استغفر الله

الموهم تسسلمي سوكرتنــآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Riot girl


Riot girl


مسـآهمـآتـﮯ.. : 364
تقيـمآتـﮯ.. : 3
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue


رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالأحد 05 ديسمبر 2010, 12:03
مشكــــووووريـــن منـــورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه الذوق


ملكه الذوق


مسـآهمـآتـﮯ.. : 605
تقيـمآتـﮯ.. : 1
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue

чσuя sмs » : مٍـآهٍمــنًــي لـو غـٍيرـي

يــآخ ــذ مكـّآني .بقـِآيـآ صــيدً (الذيٍــيــب),|~

مـٍآآتـآكَلهـ غ ــًيـر ((الكٍـلاب))ـٍ~|

رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالأربعاء 29 ديسمبر 2010, 07:34
مـشكوره يا سوكره^^
بس اانا اببغى اسمـن>طيب ليش داخله الموضوع هع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ρrincess


ρrincess


مسـآهمـآتـﮯ.. : 1360
تقيـمآتـﮯ.. : 235
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue0 / 30 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue


رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالأربعاء 19 يناير 2011, 12:08
ههههــ ...
نـــآآآيس آآســم الموضضوع ...
صصرآآآحه ملفت للإنتبااه ...
وبععدين الرججيم ححلو ...
يسسلممو ياا عسسل ...
لا تححرميينــآآ ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مآشيـ? بآلمعڪوسِ
مششرفـة قسسم ¬» Ġαмes ,,
مششرفـة قسسم ¬» Ġαмes ,,



مسـآهمـآتـﮯ.. : 5618
تقيـمآتـﮯ.. : 953
مخـآإلفـآتــﮯ :
رجيييييييم باربي Left_bar_bleue1 / 31 / 3رجيييييييم باربي Right_bar_bleue

чσuя sмs » : رجيييييييم باربي MkN01474

رجيييييييم باربي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيييييييم باربي   رجيييييييم باربي I_icon_minitimeالأربعاء 19 يناير 2011, 21:20
مووووووووووورسي >> داخلة عررررررض رجيييييييم باربي 224214
هلا خيتو والله رجيم روووعه رجيييييييم باربي 537143
الشكل النهااائي راح يصير زي كوذا :q2:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله الله يالنحاااافة اهم شيء الفستان لا يوصف >> تكفين لا تبدين سب هههههههه :h5:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيييييييم باربي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فساتين باربي
» باربي ( قصة دمية )
» قصة باربي من يوم ولادتها
» قصة حياة باربي باصور
» حفيده باربي الجديده>>>تدنن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: آلمنتديـآإت آلرئيسسيه , , , :: ! « عيإأدة ۈنآسٍ‘ـﮧ -
انتقل الى:  
Powered by phpBB
Copyright ©2008 - 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ونـآآسة بنـآت
ولانحلل اخذ اي شيء فكل ماوجد مجهود شخصي
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع