شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك‎

شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك

ـ ان النقص في فيتاميني A والكالسيوم، يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.

ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين C، يسبب انحناء الاظافر.

ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.

ـ نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.

هذا المقال من موقع بوابتي

رووعة يعطيك الف عافية

ههههههه كل شي في اظافيري
حلووو

مشكوورة اختي

وانا عندي نقص بروتين

مشكوره
انا دايم فيي الاظافر ابيض
الله يعطيكي الف عافيه

» اختاري حرف واعرفي نصيحتك
» اظافرك بتجنننن
» اكتب اسمك واعرفي مهنتك
» !! جمال اظافرك بالجراد !!
» نصائح للتوقف عن قضم اظافرك ..