يــسعـــد قــلــبـ♥ ــككِ يَ [ زائر ] نــورتِ منــتـديــآت ونـاســة بـنــآت |
|
| ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بنوته كلهااحساس
مسـآهمـآتـﮯ.. : 4203 تقيـمآتـﮯ.. : 87 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الأحد 04 أبريل 2010, 00:31 | |
| ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟
كلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته
يرى احد اختصاصي التغذية أن أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية ما هي إلا تناول كوبًا من عصير الليمون أو الجريب فروت. لقد وجد الأطباء الباحثين أن مستويات هرمون الكوليسيستوكينين الذي يفرز في الأمعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام إلى الأمعاء مما يعطي الإحساس بالشبع.
وقد وجد العلماء أن مستوى هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام، ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة، لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي إفراز الهرمون الذي يرسل الإشارة بالشبع إلى المخ قبل أن نتناول كمية كبيرة من الطعام.
وتستطيعين أن تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت بشرط أن يكون خالي تمامًا من السكر، وذلك قبل الوجبة بثلث ساعة، وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في إفراز هرمون الشبع. | |
| | | بنت امها مشرفـة ĸiтcнeи шиαsα |
مسـآهمـآتـﮯ.. : 3173 تقيـمآتـﮯ.. : 141 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الأحد 04 أبريل 2010, 02:40 | |
| مشكوره والله موضوعك في غايه من الاهميه يصلموووووو | |
| | | بنوته كلهااحساس
مسـآهمـآتـﮯ.. : 4203 تقيـمآتـﮯ.. : 87 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الإثنين 05 أبريل 2010, 20:59 | |
| | |
| | | قلب المحيــط
مسـآهمـآتـﮯ.. : 16761 تقيـمآتـﮯ.. : 2487 مخـآإلفـآتــﮯ :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الثلاثاء 06 أبريل 2010, 05:44 | |
| ,,وآأإو . حلوؤوؤ معلومـه جديده .. لمن أعمل دآأإيت أسسويهـآ الحين خليني أأسسمن هآأإعععع يثلموؤوؤ غلآي ربي يثلمك | |
| | | بنوته كلهااحساس
مسـآهمـآتـﮯ.. : 4203 تقيـمآتـﮯ.. : 87 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الثلاثاء 06 أبريل 2010, 19:00 | |
| | |
| | | هبلة تهبل
مسـآهمـآتـﮯ.. : 1024 تقيـمآتـﮯ.. : 28 مخـآإلفـآتــﮯ :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ السبت 10 أبريل 2010, 23:34 | |
| هههههههههههه سمشمومولولوولولوولولوو<< من قلب | |
| | | بنوته كلهااحساس
مسـآهمـآتـﮯ.. : 4203 تقيـمآتـﮯ.. : 87 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الإثنين 12 أبريل 2010, 00:32 | |
| | |
| | | غيورة وطبعي عاجبني مطرودهـ
مسـآهمـآتـﮯ.. : 128 تقيـمآتـﮯ.. : 0 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » : اتمنى اني اكون صديقه جيده لكل عضوه في المنتدى
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الجمعة 23 أبريل 2010, 02:52 | |
| | |
| | | بنوته كلهااحساس
مسـآهمـآتـﮯ.. : 4203 تقيـمآتـﮯ.. : 87 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الجمعة 23 أبريل 2010, 07:34 | |
| | |
| | | همس المشاعر
مسـآهمـآتـﮯ.. : 348 تقيـمآتـﮯ.. : 13 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الجمعة 23 أبريل 2010, 10:37 | |
| روووووووووووعة
مررررررررررة شكراااااااا بنووووتة والله موااااااااااظيعك روووووعة مثثثثثثثثلك | |
| | | بنوته كلهااحساس
مسـآهمـآتـﮯ.. : 4203 تقيـمآتـﮯ.. : 87 مخـآإلفـآتــﮯ : чσuя sмs » :
| موضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ الأحد 25 أبريل 2010, 04:21 | |
| | |
| | | | ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
Powered by phpBB Copyright ©2008 - 2011 جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ونـآآسة بنـآت ولانحلل اخذ اي شيء فكل ماوجد مجهود شخصي |
|