احذري البكاء قبل النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..~

*********

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما
أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،
كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق
ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها
يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب
فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس،
خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،
فنجدهم دائموا السرحان والتفكير،
وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني
ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،
وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة
في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،
كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..
فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط

مووضووعككِ مفيييييييد
تشككرآتِ لككِ يَ عسسلآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مششششكوره حبيبتي عالمعلوومه المفيده

مع اني احس البكا ما يجي الا وقت النوم هوع

مششششكوره حبيبتي

لاعدمم ولا خلا

مشكورآآ ياعسلـآ وبعد يسبب الجلطه

العفو حبايبي

منورين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

رووعه

ميرسسي يَ آووطـآ

مـَ نحرمش :]

مشششكوره حياتي

ع المووووضوووع

إسسم , ألله ععليُ ! ’ تونيُ أمسسُ قآعدةة أبكيُ قبلُ ألنوممُ !
وأنآ دآيمآ , ككيف يعرفوننُ إنيُ ككنت أبكيُ قبل ألنومُ ’ إنهمُ يششوفونُ عيونيُ
إدآ كآنت منتفخخهه كيدآ , ودآ كمآنن دليلُ إنيُ ككنت أبكيُ ’ وآلله إليومم صآرتليُ !
-
ششكليُ يخرعع , بآلصصبحً وبآلمدرسةة بسس إلحينُ إخختفتً ’ أحسً قلتً قصةة حيآتي :b
تسسلميُ عع ألمعلومآت ألمفيدآ ’ لككِ +

ونآ آقول آن البجآ مآ يظهر إلِآ وقت آلنوم :) ,
تسلمينْ ,

وانا بعد ماابكي ألا عند النوم

هههههههههههه بسم الله علي بس انا مااحب احد يشوف دموعي

بس من فتره مابكيت عند النوم الحمد الله

يسلمكمـ ربي يالحبايب

منورين فدييتكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يــعطــيــكٌٌ أأأألــفُُ عــأأفيــة’ة’’ةة عــأأألمــوضوعُ أألنــأأيسس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سوري قصددي الموضوع المفيد

o.m.g
والله انا كول مازعلت ابكي وانام تسلمي ع الفايدة

وانـا كـمممان ابـككي كـل يووم

عننند النـووم اتـحممل الــــــــــــى

وقـت النوم وابـدا ابـككي عـنـد النووم << انفـعلت الاخت

يصـلمممو ع الموزوع

ممممم دآأإيييم ابكي قبل ماننام ><
يسسلمو ع الاففاده

» احذري من هذا الصحن
» النمل السسام - احذري !
» كلمه معناها كافر احذري يامسلمه
» لم الفتاة سريعة البكاء ؟
» آضرار البكآءْ قبل النوم ..!