غير الجزر ! ويساعد على عدم فقدان البصرر *< أهم ششــىء

أكدت أبحاث علمية حديثة أسترالية أن تناول كميات وفيرة من الأسماك يساعدهم على الوقاية من الإصابة بفقدان البصر بين كبار السن.

وأشارت الأبحاث إلى أن كبار السن من المدخنين معرضون بنحو الضعفين لمخاطر
الإصابة بتدهور وظائف شبكة العين والإصابة بفقدان البصر بالمقارنة بكبار
السن من غير المدخنين.

ويرى الباحثون إمكانية التغلب وخفض مخاطر الإصابة بفقدان البصر بمعدل الثلث
في حالة تناول كميات وفيرة من الأسماك إلى جانب تقليل الآثار السلبية
الناجمة عن عادة التدخين السيئة، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة "الدايلي ميل"
البريطانية.

وأجريت إحدى الدراسات على 681 أمريكيا متقدما في السن لتثبت أن فرص الإصابة
بالمرض بين أولئك الذين كانوا يتناولون السمك مرتين أسبوعيا كانت أقل
بنسبة 36 في المائة.

فيما أظهرت دراسة أخرى شملت 2335 رجلا وامرأة أسترالية على فترة خمس سنوات،
أن فرص الإصابة عند من تناولوا السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، كانت أقل
بنسبة 40 في المائة.

وقدمت الدراستان سببا آخر للإكثار من تناول السمك، وهو الوقاية من مرض
"التنكس البقعي" المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي
المؤدي لفقدان البصر عند كبار السن.

ويُعرف بأن الأحماض الدهنية المسماة "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك كالسلمون تساعد على المحافظة على القلب والدماغ بصحة جيدة.

ويُعتبر تدهور كفاءة شبكة العين من الأمراض التي تؤثر بصورة كبيرة على
وظيفة إبصار العين، حيث تعد من أهم الأسباب للإصابة بالعمى للأشخاص الذين
تخطوا الستين عاما.

يُذكر أن مرض التنكس البقعي يتسبب بحدوث إعتام في مركز رؤية العين، ومن ثم
يتطور إلى العمى بصورة تدريجية أو بسرعة في بعض الأحيان حسب طبيعة المرض.

وىآإأ,وووووو

آأومممـآ السسمك

والله مرآ معلوممة جديدآ خخخ

مشكوؤوره

آككوسَ شي ‘إنننو يععني طعم ض1
شسسممو وإلي نظرههم ناقص يرجعلهم لو أككلو سمك <~ تقصد هيَ

سسمك -_-"" مرآ نوووو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ضضض2 يسسلمو يآ آؤشطية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عججيب والله خخخخخخ
مشكوووؤره يالغآليه

أي أي يب يب يس يس المووهيييم نعم نعم خخخخخخخ

يسلموووؤوؤووؤوؤو ع المروورآآتـ ^^ .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فيس مصدوم
اومااااا السمك سوبحان الله
تسلمي عنوني

!!!!!!!!!!!!

سبحآن آلله
مــشكوره يـآآلغلآـآ
وتـــقبلي مروري ......

معلومه نآيسسسو..
يسسسسسلمو يَ قمر..}

يؤيؤ سمممممكـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ممرهـ وححدهـ هع

والله خخخطيرهـ الممممعلومة

يععطيكي الععـآأإفية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

?ا ا حلوآت خخخخخ

منورات قدن قدن

» الجزر يحمي من نزلات البرد
» من ـآآآرؤؤعـ الجزر .. في ^(النرويج )^ .."/
» الجزر يقلل الإصابة بسرطان الرئة