آضحك 10 دقائق تفقد وزنك‎

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه سمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.

وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة منالضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها

أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضةالركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي[وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات. واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوة[/b][b]إيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلةالعلمية

في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن

ودي ووردي واحترامي[/center]

وآآآآآآآآآو
ونآسسسسسسسسسسسسَه بسس لمممآ أكون فآيقه ^^"
تسسسسسسسسسسسلميينَ

هههههههههـ يوب هم شي

وقسسم آخق لمن آضحك بقوهـ ^^"

والــلـــهــ ..

عيل بظحك لين ما انبط ههههههههههههههههههههه >> عن السخافة

شكرا ع المعلومة المفيدة

عسب كل ما حد من خواتي ينازعني لاني وايد اظحك بقولهم هالمعلومة

^ _____________ ^

وآآت وآآت منجد وربيي ششي رهيب ،،، آند غريب حبتين

يبآلي آضضضحك آخويه إن ششاء الله يموت بعدين وآنآ آدخل السسجن خخخ

آريقآ آ آ تو يً صصكرز

ههههههههٍ <~ يقآلـك بـتنححفٍ هـ‘عْ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من ججدَ ممعلومـ‘ـهٍ غغريب‘ـهْ ! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ششكٍراً يـ ععسٍولـآإ . . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مآبنححرمَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الحمد لله مني متييينة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لكـن برضـو بضحك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]>> هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

خخخخ تعبت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» خففي وزنك بدون رجيم
» كيفيه معالجة الخجل ...بخلال خمس دقائق
» موقع تحطين وزنك وعمرك يعطيك الدآيت المناسب لك >>لا يفوتكم
» حلى في خمس دقائق
» اح"ــذر الـ 3 دقائق الاولـى من الاستيقاظ