يــسعـــد قــلــبـ♥ ــككِ يَ [ زائر ] نــورتِ منــتـديــآت ونـاســة بـنــآت
 
الرئيسيةبوآإبتنـآإبحـثالتسجيلالتسجيلدخول

شاطر
 

 تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قلب المحيــط

تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Aiine11
قلب المحيــط

مسـآهمـآتـﮯ.. : 16759
تقيـمآتـﮯ.. : 2487
مخـآإلفـآتــﮯ :
تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Left_bar_bleue0 / 30 / 3تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Right_bar_bleue


تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Empty
مُساهمةموضوع: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط   تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط I_icon_minitimeالجمعة 14 سبتمبر 2012, 17:01




تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط










[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ذا كنت قد شعرت في يوم من
الأيام بألم مفاجئ غريب، فأنت لست لوحدك في هذا. فهذه الآلام المفاجئة هي
طريقة الجسم في المراوغة تجاه أذية معينة. فكلنا قد مررنا بصداع أو تشنج
مفاجئ. وسنورد الآن أفضل الطرق للتخلص منها في حال راوغتنا هذه الآلام في
المرة القادمة








صقيع الرأس بعد تناول المشروبات البادرة :





يحدث هذا النوع من الصداع المفاجئ الشديد والمؤلم عندما تلامس
قطعة الجليد أو المثلجات الباردة السطح العلوي من الفم (سقف الحلق) وتحرّض
الأوعية الدمويّة على أن تتقلص بشكل مفاجئ ثم تعود للتوسّع. عنده، تقوم
الأعصاب الموجودة في منطقة الفم بتفسير البلع على أنه ألم وترسل هذه
الرسالة إلى الدماغ فيحدث ذلك الاحساس بتجمّد الرأس.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





العلاج : في الثانية التي تحس فيها بأنك ستمر بصقيع الرأس، فقط ضع
لسانك على السطح العلوي للفم. وستقوم حرارة لسانك بتهدئة الأعصاب وتقلل
الألم.





تشنّج عضلات الفخذ والساق :





كثيراً ما يتعرّض الناس إلى تشنج مؤلم، مفاجئ وشديد في عضلات
الساق. يحدث هذا التشنج عادة بسبب اضطراب في الشوارد في الجسم إما بسبب
التجفاف أو لإجهاد العضلة. مثلاً: عندما تتقلص العضلة بشكل مفاجئ، يضطرب
محتوى الشوارد الموجود فيها، وتقوم الأعصاب بنقل هذه النبضات الألمية بشكل
غير مسيطر عليه، وعندها يحدث التشنج.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





العلاج: حين تشعر بتلك اللسعة المفاجئة من الألم، قم بعمل مسّاج
للساق وتدليكها وتمسيدها. فهذا سيساعد على تهدئة الألم. ولكن يبقى تناول
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وموازنة شوارد الجسم هي الطريقة المثلى.





جرّب وصفة ” إكسير الشوارد” التي تحتوي على مكونات غنيّة بالكالسيوم، الصوديوم والبوتاسيوم:





المكوّنات: 1\2 كوب من الماء





1\2 كوب من عصير الطماطم





1\4 كوب من عصير البرتقال





ملعقة طعام من عصير الليمون





رشّة من الملح





اخلط المكوّنات وتمتّع بالطعم والفائدة.





” طقّــة الأذن ” :





عندما تشعر بانفجار صغير أو طقّة في أذنك، فإن هذه هي طريقة جسمك
لمنع تمزّق طبلة الأذن عندما يكون هنالك اختلاف في الضغط داخل الأذن عن
الوسط الخارجي.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





العلاج: قم بسد الأنف وإغلاق الفم ، وانفخ بشكل خفيف. وطالما أنت
تقوم بالنفخ بشكل خفيف وبحذر، سيقوم ذلك بمساعدتك على تخفيف الضغط في
الأذن.





رفـة العين :





يعتقد العديد من الناس أن انتفاضات ورفرفة العين تحدث بسبب التوتر
أو التعب، ولكنّ السبب الحقيقي لذلك هو جفاف العين. فعندما تجف العينين،
ستقومان بالرفرفة والرمش بشكل لا إرادي كمحاولة منهما للبقاء في حالة
رطبة. وبعد فترة، ستحث هذه الرفرفة الأعصاب وتحرّض الدماغ على الرمش أكثر
من الأوّل.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





العلاج: في الحقيقة هذه الرفرفة ستزول بعد فترة من تلقاء نفسها،
ولكن ولتسريع العمليّة، اضغط بقطنة أو قماشة مبللة بماء دافئ على العين
لمدّة 30 ثانية للتخلّص من الرمش





My twitter : @Danya_DG
My instagram : Danya_DG

* FOLLOW ME ;')
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aliaks
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
Aliaks

مسـآهمـآتـﮯ.. : 11456
تقيـمآتـﮯ.. : 1082
مخـآإلفـآتــﮯ :
تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Left_bar_bleue0 / 30 / 3تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Right_bar_bleue

чσuя sмs » : سُبحًـان الله 3>

تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط   تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط I_icon_minitimeالجمعة 14 سبتمبر 2012, 17:24

واووووو اشياء جديدهه جدنننننن
مررره استفدتت يسسسسسلموو ي دوبهه
لكك +
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FULL STOP
« مًرآإقـبـة عَآمةة »
« مًرآإقـبـة عَآمةة  »
FULL STOP

مسـآهمـآتـﮯ.. : 4188
تقيـمآتـﮯ.. : 986
مخـآإلفـآتــﮯ :
تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Left_bar_bleue0 / 30 / 3تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Right_bar_bleue


تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط   تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط I_icon_minitimeالجمعة 14 سبتمبر 2012, 20:53

, يسسْلمو عَ المعلُوماتْ ’ ككتيرْ إستفدِت
- الله يعطِيك العافِية , مَ قصَرتي أبدَا . . :')
أكيدْ لك +



-

أطِعمُوهآ / , [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشريف


بنت الشريف

مسـآهمـآتـﮯ.. : 2632
تقيـمآتـﮯ.. : 86
مخـآإلفـآتــﮯ :
تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Left_bar_bleue0 / 30 / 3تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Right_bar_bleue

чσuя sмs » : سلامة احساسك اذا عندك احساس ..!

تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط   تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط I_icon_minitimeالجمعة 14 سبتمبر 2012, 22:58

حتتتتى انا مرررره استفدت

خاصه حقت الساق والعين مسبببه لي ازمه تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط 2235135802

يسلموووو أكيد لك +
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: آلمنتديـآإت آلرئيسسيه , , , :: ! « عيإأدة ۈنآسٍ‘ـﮧ -
انتقل الى:  
Powered by phpBB
Copyright ©2008 - 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ونـآآسة بنـآت
ولانحلل اخذ اي شيء فكل ماوجد مجهود شخصي